Consultoria online · Beto March
Você não precisa treinar mais.
Precisa treinar melhor.
Consultoria online para homens e mulheres acima dos 35 anos destravarem o emagrecimento com uma tríade de treino estratégico sem viver dentro da academia.
Método Tríade
Você se reconhece?
As mesmas dores que travam milhares de pessoas
>>
Treino há meses e o corpo continua igual.
>>
Sinto que meu metabolismo travou.
>>
Já fiz dieta, já paguei academia, já contratei nutricionista.
>>
Começo motivado e abandono rápido.
>>
Vergonha do espelho e das fotos.
>>
A roupa apertando e a autoestima lá embaixo.
Se você se identificou, o problema nunca foi falta de esforço.
Foi falta de estratégia!
A virada
O corpo responde à estratégia,
não ao sofrimento.
Sem musculação bem planejada, intensidade adequada, progressão e um cardio prescrito de forma estratégica, a queima de gordura é muito menos eficiente do que parece. A diferença entre suar por suar e transformar o corpo está na prescrição certa.
O Método
A Tríade do Shape
Três pilares que trabalham em conjunto para acelerar o emagrecimento sem você viver na academia.
01
Musculação inteligente
Estímulo certo para acelerar o metabolismo e preservar massa muscular.
02
Cardio estratégico
Gasto energético na medida certa sem desperdiçar tempo na esteira.
03
Fisiologia do emagrecimento
A ciência por trás de queimar gordura de verdade.
O treino perfeito para quem só tem 45 minutos:
35 de musculação + 10 de cardio estratégico.
Para quem é
Essa consultoria é para você se…
- Tem entre 35 e 55 anos com rotina corrida.
- Treina há tempos mas não vê o corpo mudar.
- Já tentou jejum, low carb, HIIT aleatório, cardio em jejum e sempre recuperou o peso.
- Quer voltar a gostar do próprio corpo com energia, disciplina e confiança.
Resultados reais
Transformações do método
Frases que resumem meu trabalho
>>Quem treina fofo coleciona desculpas.
>>O corpo responde à estratégia, não ao sofrimento.
>>Cardio sem objetivo é só cansaço.
>>Disciplina vence motivação.
Personal Trainer
Sobre o Beto
Beto March
Personal trainer especializado em transformar o corpo e a rotina de pessoas acima dos 35 anos. É dono do Studio Triofit em Videira, onde une musculação inteligente, cardio estratégico e fisiologia do emagrecimento para entregar resultados reais mesmo para quem tem pouco tempo e já tentou de tudo.
"Somos modificados
pelo que amamos."